本気で痩せたい女子が選ぶ年に絶対行きたいエステ！
エステ各社の人気ダイエット体験コースを徹底比較

エステ用語が分からず、エステティシャンの言葉がよく理解できなかった。そんな体験された方もいることでしょう。ここでは、知っておくと便利なエステの基本用語をご紹介します。

1 ）ＲＦ（アールエフ）

熱エネルギーを送りこむ美容技術・マシンの総称。目的によって効果は変化し、ダイエットの場合は、脂肪を燃焼させるもの、全身の代謝を高めるものがある。

2 ）ＥＭＳ（イーエムエス）

体内に電流を流して細胞や筋肉を刺激し、鍛える技術のこと。筋肉トレーニングのような効果が得られて基礎代謝を向上させるので、ダイエット効果がある。

3 ）カッピング

ガラスやプラスチックのカップのような器具を身体にあて、皮膚を吸引し、滞っていた血液をスムーズに循環させる。コリ解消だけではなく、内臓にも良い効果があるとのこと。

4 ）高周波エステ

電気の力で細胞を活性化し、熱エネルギーを起こさせる美容マシン。体温を平均3～５℃、局所的には7℃も上げるとのこと。代謝を促進し、脂肪燃焼にも効果的。

5 ）超音波エステ

人間の耳には感知できない超音波の振動をつかって、肌を刺激する。リンパ液の流れを促進し、新陳代謝を促す

6 ）ファーミング

引き締めること。

7 ）パーツエステ

気になる部位に特化したエステのこと。

8 ）ピュリファイング

肌の汚れを取り除くこと。

本当に痩せさせてくれるエステティシャンって、どんな人？判断が難しいところですよね。ここでは、エステティシャンの良し悪しを見定めるコツを伝授いたします。

1 ）そのエステティシャン自身、スリムで美しいか

エステティシャンは、ダイエットの達人で、美のスペシャリストのはず。なのに、その人が太っていたらどうでしょう。彼女の美意識は高いとはいえないかもしれません。どうせなら、あなたのやる気を盛り上げてくれる、スリムで美しいエステティシャンを選びましょう。

2 ）エステティシャンの技術と知識をチェック！

技術はあなた自身の身体で体感して、冷静にチェックしましょう。知識については、エステティシャンに色々と質問してみることです。丁寧に自信をもって答えてくれたら○。この知識の土台があってこその技術といえます。

3 ）あなたとエステティシャンの相性は？

どんなに素晴らしい腕をもったエステティシャンだったとしても、あなたとの相性が悪い、どうも馬が合わないなと感じた場合は、別の人に頼んだほうがいいでしょう。エステティシャンとの関係にストレスを感じるようではエステの効果も半減してしまいます。

4 ）つかず離れずのお付き合いを心がけて

エステティシャンと友達のように仲良くしすぎてしまうと、本当は受けたくない施術や商品を勧められた場合、断わりにくくなることも。エステティシャンとは、つかず離れずの関係が一番です。